siden det virker som mye info ikke har kommet ut til alle spillerne legger jeg noe her.

trening framover, og den er obligatorisk for de som ønsker å spille senior 2009, unntatt u19 gutta som har fått ta seg en velfortjent pause fram til 1.12 er:

1- løfte jern, ingen som bryr seg hvor, når eller hvordan du gjør dette, men gjør det. ikke tro du kan lure noen gamle luringer. maaange u19 gutter som har noen timer foran seg i vektrommet, men da begynner de jaggu å bli jævla gode fotballspillere også, for skills det har de.

2- sal trening med vekter, KRØNSJ. 4.etg torgata bad, torsdager kl 18oo-19oo. samme hva dere tror eller hva slags innstilling dere har, dette er genial trening for fotballspillere. pluss at det er noe vi gjør sammen, HELE laget. denne treningen kan IKKE velges bort. tro ikke at din egen trening på gym eller hvor som helst er viktigere og bedre enn dette. dette er LAGET som trener.

etter nyttår skjer det fler ting, men dette er altså OBLIGATORISK. for ALLE.

#6 Homer

-selvutnevnt bitch og bisk.